ampumahiihtäjä Kaisa Mäkäräinen www.kaisaleena.com
Päiväkirja
Otepään leiriaakkoset
17.7.2010 Otepää, Viro
Tere tere! Yli viikko on jo vierähtänyt Virossa leireilemässä. Leirin ainoa lepopäivä alkaa olla lopuillaan, mutta unta on vielä (klo 22.20) turha tavoitella, kun ulkona jytää Estonia Rallin bileet vielä puolituntisen. Enpäs ole ennen ollutkaan täällä rallin aikoihin, aika iso tapahtuma näyttää olevan… Uudempa ampumarata meni kiinni neljäksi päiväksi, mutta onneksi täällä on vanha rata pidetty kunnossa ja siellä voi treenata. Samoin rullarata on käytössä normaalisti 5km:n matkalta.
Lueskelin tässä yksi ilta Gloria-lehdestä John Irvingin elämän aakkosia, josta sain idean tähän päiväkirjakirjoitukseen. Kertokoon se sitten, mitä tällä leirillä on tapahtunut!
Aurinko – Sitä on riittänyt taivaan täydeltä joka päivä. On siis tarennut!! Parhaimmat lukemat hotellin mittarissa, mitkä minun silmään on sattunut on ollu +36c varjossa… Huh huh! 
Biathlon – Se on mielessä joka päivä. Ei varmaan tarvi selittää enempää! Tai Blinkfestival, jonne suuntaan suoraan täältä leiriltä.
Center X – Harjoituspatruunani, made by Lapua.
Diopteri – Jokaisen treenin alussa pitää säätää kohdilleen. Asia jota ampumahiihtäjä ei voi unohtaa.
Ennakko – Otepään penkalla tuulee aina sen verran, että jos ei hallitse ennakolla ampumista, niin kyllä ohi menee! Eli sitä on tullut treenailtua.
FSS – Eli Finlands Svenska Skidsförbund. Oli täällä treenailemassa vajaan viikon. Heillä oli mukanaan hieroja, joka ehti avustamaan minuakin lihashuollossa! Terveisiä Kristiinankaupunkiin! 
Grilli - Naapuritontilla tuntuu olevan menossa grillailut. Sen verran hyvät tuoksut hotellihuoneeseen, että tulee ihan vesi kielelle… Vaikka Karupesä on tarjonnut tosi hyvät ruuat, niin kyllä grillailutkin maistuis taas!
Hiihto – Vaikka näin keäsisin onkin kyse rullahiihdosta, niin hiihtämistä se on sekin. Täällä kannattaa hiihtää paljon rullilla, kun siihen on loistavat harjoituspaikat. Hyvä rullarata ja vähän helpompi vajaan tunnnin lenkki Pyhäjärven ympäri.
Itikat – Eivät ole kuolleet paahteeseen nämä pienet kaverit.. Yksikin on jo liikaa.
Jarkko & Jarmo – Ensimmäinen on mukanani teknisenä avustajana ja jälkimmäinen koittaa huolehtia Suomesta käsin, että treenaisin täällä fiksusti. En pärjäisi ilman kumpaakaan Jiitä.
Kylmäharjoittelu – Voiko sitä muuten tehdä helteellä Ehkä pitäisi puhua kuivaharjoittelusta.. Siis siitä pyssyn pitämisestä ja laukaisuharjoittelusta ilman panoksia. Eipä ole kyllä tullut paljon naksuteltua…. Enemmänkin vois tehdä. Ollut minun heikko kohtani aina. Muitakin kyllä löytyy!!! 
Lepo – Harjoittelun vastapaino. Leirillä siihen jää ihan hyvin aikaakin, kun ei tarvi itse kokata ym. kotityöt ovat poissa päiväjärjestyksestä.
Murakas – Hotellimme nimi aivan stadikkaa vastapäätä. On viroa ja tarkoittaa lakkaa/hillaa. Sehän on siis vähän niinkuin (suo)muurain.
Nopeus – Treenattu etenkin ampumapaikalla. Pysty alkaa jo sujumaan ihan mukaviin sekuntilukemiin, mutta makuulla tahdon rymytä vielä jonkun sekunnin turhan kauan. Osumisen ehdoilla kuitenkin mennään!
Otepää – Hauska pieni virolaiskylä, jossa kiva treenata joka kesä yksi leiri. Täällä siis oltu 9.7. asti ja pois lähdetään 21.7.
Pyöräily – tarkemmin maantiepyöräily. Huisin kiva laji, johon olen päässyt tutustumaan tänä kesänä.. Lue pyörästäni yhteistyöuutisista. Päivälevoilla on tullut myös seurattua telkkarista Ranskan ympäriajoa. Siihen kyllä tarvitaan jäätävät reidet! Ja niitähän siellä näkee.. 
Q - ohiteaan tämä kirjain!
Ralli – Muuten ei kyllä ole yhtään minun juttu, mutta nyt ei ole voinut välttyä ralliautojen pärinältä sun muulta. Kai se aika monen mielestä on urheilua??
Sade – Toissapäivänä täällä oli mahtava ukkoskuuro iltapäivällä vajaan tunnin verran! Pistin bikinit päälle ja menin seisomaan ulos rankkasateeseen. Pitkään aikaan oli tosi kiva, kun satoi!
Tasatyöntö – Pyhäjärven lenkillä on hyvä tehdä tasuritreenejä, sopivan vaihtelevaa maastoa.. Teen yleensä vähintään 30min yhtäsoittoa. Niin paitsi silloin toissapäivänä sen ukkoskuuronjälkeen oli ullatuksena pari puuta kaatunut tien poikki! 
Uinti – Melkein joka päivä on tullut käytyä uimassa vilvoittelumielessä. On ollut mahtavan lämmintä, mutta silti vilvoittavaa vettä ja treenin jälkeen on mukava pulahtaa kalojen sekaan lampeen!
VK – eli vauhtikestävyys. Elikkäs sellaista vähän kovempaa kuin rennon reipas. Näillä helteillä on kyllä joutunut vähän soveltamaan treeniohjelmaa ja jokunen vk-treeni on vaihtunut vl-treeniksi eli vauhtileikittelyksi.
X:nä biitsillä – Eipä ole tullut itse makoiltua, mutta jo monesti mainittu Pyhäjärven lenkki menee biitsin läpi, jossa näitä loikoilijoita on riittänyt.
Yatzy – Joka päivä tullut pelattua useampi erä. Ei kylläkään perinteisesti itse noppia heittäen vaan puhelimella. Yatzilla on ratkottu mm. se, kumpi saa päättää mitä auronkorasvaa ostetaan!
Zzzzzzz – Alkaa jo väsyttää, unen kanssa on kyllä välillä joutunut hieman taistelemaan, kun on ollut öisinkin niin kuuma..
Å – ja tämäkin kirjain…
Äiti – Ainut joka lähettää mulle tekstiviestejä ja pystyy edelleen mitä ihmeellisempiin lyhenteisiin…
Ötökät – Tähän sarjaan lasketaan kaikki lintua pienemmät. Täältä löytyy tähän sarjaan kuuluvia kiusantekijöitä "kohtuudella"... Tosin jotku paarmat ovat varmasti lintuja isompia! Yäks! 
Tämmöistä tänne! Nyt loppui bileet ulkona ja voi käydä nukkumaan!
/Kappa